Sorrir é a representação mais prática da felicidade. Mas, nem todas as pessoas se sentem à vontade ao sorrir, seja porque possuem problemas dentários ou não se sentem bem esteticamente para fazer isso. Mas, sorrir faz bem e ninguém deve se sentir constrangido ao fazer isso.
Ter um sorriso bonito vai além da estética, a KOKOL Odontologia listou 6 dicas para que você sorria sem medo.
Confira:
1. Visite o seu dentista regularmente
Se você quer saber como ter um sorriso bonito, precisa começar com esse passo: visite regularmente o dentista.
Cada caso possui uma necessidade específica, mas o correto é a cada seis meses dentista. Ir ao dentista com a frequência adequada é uma oportunidade de dúvidas e avaliar o estado de toda a boca.
2. Cultive bons hábitos de higiene
A higiene bucal é o principal pilar para ter dentes e gengivas bonitas. É preciso cuidar da saúde bucal todos os dias. Tenha hábitos como:
– Escovar os dentes após refeição;
– Passar o fio dental todos os dias;
– Ter e usar um raspador de língua.
Dica extra: Tome cuidado com a forma que você escova os seus dentes!
Ao escovar os dentes com muita força, diversos malefícios podem acontecer, como:
– Retração gengival;
– Corrosão dos dentes e da gengiva;
– Irritação gengival;
– Aumento do nível de sensibilidade.
Mais força não significa mais limpeza. Tenha cautela ao escovar os dentes e lembre-se de passar a escova por todos os cantos da boca.
3. Mude sua alimentação
O que você come influencia não só na sua saúde, mas também no aspecto dos seus dentes.
Alimentos e bebidas como café, refrigerante, vinho, chá, suco, molhos, limão e abacaxi causam desmineralização no esmalte deixando os túbulos dentinários expostos e suscetíveis à sensibilidade excessiva. Por isso, observe a sua frequência de ingestão de alimentos ácidos.
Uma boa forma de prevenir esse tipo de problema é tentar comer alimentos ácidos junto com outros que tenham um alto nível de pH.
Além disso, opte por uma dieta rica em vitaminas e minerais, principalmente o cálcio, pois eles podem contribuir para fortalecer os dentes.
4. Evite o palito de dente
Muito comum em restaurantes, o palito de dente pode proporcionar muita facilidade, mas ao palitar os dentes, a madeira pode atingir a sua gengiva e provocar lesões graves, como a perfuração.
Dessa forma, evite o seu uso e opte pelo fio dental.
5. Considere o clareamento
O clareamento é um tratamento estético capaz de elevar a autoestima de qualquer pessoa.
O clareamento dental pode ser realizado em consultório ou por método caseiro. Em ambos, o profissional irá administrar um produto concentrado que será responsável por fazer a limpeza dos dentes, sempre considerando a sensibilidade de cada pessoa.
6. Pergunte ao seu dentista sobre procedimentos estéticos
Se você não tem segurança ao sorrir, converse com o seu dentista sobre isso, existem muitos procedimentos estéticos que podem te devolver a autoconfiança.
Veja quais procedimentos podem ser feitos por um dentista e que são interessantes para você investir e voltar a sorrir:
– Implantes dentários e próteses;
– Facetas de porcelana;
– Restaurações com resinas;
– Gengivoplastia;
– Clareamento dental.
O sorriso é uma parte importante da sua imagem que você não deve esconder.
KOKOL Odontologia
A KOKOL Odontologia está situada na cidade de Nova Odessa, desde 2006. A empresa conta com os cirurgiões dentistas Drª Mariana Kokol, Dr. Frederico Kokol e outros especialistas que atuam juntos com o objetivo de impactar e transformar a vida de seus pacientes, proporcionando não apenas um sorriso mais bonito, mas também qualidade de vida!
